La nouvelle année est le moment parfait pour les bonnes résolutions et les changements de vie. L’envie d’améliorer son quotidien ou son état d’esprit. Pour que cette année soit VOTRE année. Voici ma sélection de livres de développement personnel.
Puissance Stress
Tout a commencé lors de mon année de terminale, le bac, le stress, les pleurs… Il fallait faire quelque chose c’est alors qu’une amie de ma mère m’a conseillé ( ma marraine de coeur) de lire « La puissance de la pensée positive » C’est le genre de livre qu’on lit lentement mais qui nous apprend de manière simple à aborder l’agitation du quotidien. Je me dis souvent qu’il faudrait que je le relise.
Paresseusement Zen ?
Dans ma lancée j’ai continué avec un livre plus léger et plus girly : « La positive attitude des paresseuses ». Avec humour on apprend à être positive. Même si ce livre m’a moins marquée que le précédent, j’ai aimé le ton et les conseils et j’ai récemment acheté la version cahier d’exercices.
Dans la même collection que les cahiers d’exercices des paresseuses, « Le feng shui des paresseuses ». Plein de conseils pratiques pour agencer son intérieur. Je suis entrain de le lire et les meubles de mon appartement ne vont pas tarder à bouger.
Là … Maintenant …
Mais celui qui a eu le plus d’effet sur moi est sans aucun doute « Le pouvoir du moment présent ». Offert à nouveau par ma marraine, il est resté quelques temps dans ma bibliothèque. Puis mon arrière-grand-mère est décédée et je me suis demandée comment elle faisait pour être toujours optimiste et jamais se retourner sur le passé. Elle était tout simplement dans le moment présent ! Pas demain pas le mois prochain, juste cette seconde-là, cette minute-là … pas plus, pas moins. Le livre a été la réponse à mes questions. Même si j’ai bloqué sur certains passages et qu’il me reste un chapitre à lire, il m’a aidé à relativiser et à mieux apprécier l’instant présent.
Je suis encore stressée et pessimiste, mais je le vis mieux et je compte bien continuer à apprendre à avoir confiance en moi, être zen pour moins ou ne plus angoisser, être joyeuse et profiter de chaque instant.
Quel livre vous a fait changer, évoluer ?
